常见的治疗恐惧症的方法有哪些 恐惧症患者平时该如何护理

恐惧症是近年来非常高发的一种精神病症，无论是成年人还是儿童，都有患这种疾病的几率，这种疾病发作之后，很容易表现出过分的恐惧，尤其是人群特别密集的时候，或者与异性单独交往的时候，恐惧症的症状会更加严重，不但会对自己的身心健康有严重影响，而且还会影响正常的工作生活。这种疾病出现之后，比较好能够及时进行治疗，如果疾病不断加重，危害也会不断加大。

恐惧症出现的原因比较复杂，有先天性遗传的，也有后天性的，但绝大多数患者都是由于后天原因导致的。比如有过不愉快的经历，感情遭受过挫折，尤其对于性格比较懦弱和内向的人群来说，更容易患上恐惧症。在正常人看起来特别简单的事情，在过去的幻觉里，就会表现出过分的恐惧，他们自身并没有什么真正的安全感。如果任由疾病发展下去，后果不堪设想，所以一定要采取有效的方法进行治疗。

第一，药物治疗，比如，苯二氮卓类药物或抗抑郁剂，可以有效的减轻患者的紧张焦虑情绪，而且还会降低恐惧的次数，但是这类药物不能经常服用，很容易给身体造成副作用。

第二，心理治疗，绝大多数恐惧症患者都是由于心理压力过大，所以治疗这种疾病的根本就是心理疗法，患者可以在医生的开导下，不断的调整自己的情绪，可以让疾病得到很好的缓解。

第三，行为疗法，就是在患者可以接受的前提下，让患者去做以前特别恐惧的事情，让患者的恐惧心理完全暴露出来，类似于“以毒攻毒”的治疗方法，但是效果就非常好。

一旦患上了恐惧症疾病，是最应该先做的，就是调整心态。因为，绝大多数患者都是由于心理过于紧张或者焦虑，才产生的恐惧症。在治疗期间，一定要按照医生的建议，口服药物千万不能过量，当然也不能不吃。作为家人，还要多注意对患者进行陪伴，让他们感受到家庭的温暖，不断的让患者降低心理防线，慢慢的接受身边的事物，只有这样才能不让疾病被治愈。